Zalecenia

Przed terapią:
-przynajmniej na 1 godź. przed nie należy jeść obfitych posiłków,
-nie należy pić alkoholu, kawy czy mocnej herbaty, nie wspominając o jakichkolwiek innych używkach,
-najlepiej przyjść ok. 10 – 5 min. wcześniej przed umówioną godziną ,aby spokojnie przygotować się do terapii,
-dla własnego komfortu najlepiej przyjść w stroju sportowym lub wziąć ze sobą koszulkę polo, spodnie dresowe , grube skarpety,
-zgłosić wszelkiego rodzaju dolegliwości i przebyte niedawno choroby.

W czasie terapii:
-należy wyłączyć umysł pozostawiając problemy i sprawy dnia codziennego przed drzwiami gabinetu,
-najlepiej całkowicie skupić się na odczuciach płynących z ciała w trakcie terapii,
-najlepiej nie rozmawiać , ograniczając się jedynie do odpowiedzi na pytania terapeuty oraz sygnalizowania zaistnienia bólu czy dyskomfortu związanego z przebiegiem terapii.